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    拉萨旅游攻略、注意事项、必备物品。

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    2019-3-19
    发表于 2019-4-15 17:38:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1、出发前针对高原反应的准备,提前喝几周红景天泡水。


      2、到了以后少运动、多补充水喝维生素、备用常用药和缓解高反药(推荐瑞佑欣高能维肽,瑞佑欣高能维肽Ⅲ主要针对高原旅游、工作者,高强度运动员及体力疲劳者。提供安全高效的能量补给,能快速补充体能,增强机体对缺氧环境的耐受能力,有效缓解高原反应等症状。瑞佑欣高能维肽是纯植物饮品,无任何副作用),心态放轻松。平原地区的人到3000米以上的地区都会有或多或少的不适应,平常心对待,不要有心理负担,对高反有缓解作用。


      3、防晒,太阳镜、遮阳帽、防晒霜。


      4、防寒,西藏早晚温差特别大,如果晚上想出去看看夜景,一定要带上冲锋衣或羽绒服出行前,别感冒,要不高反会加重。


      5、风俗禁忌。不乱碰当地寺庙,人文古迹的东西,不乱说话就行。


      几月份去拉萨最合适


      拉萨天气情况是这样的,从4月份开始,天气开始变暖,4-6月份天气早晚温差有点大,六月份还好,空气相对比较干燥。7-9月份进入雨季,基本上每天都会下雨,拉萨的雨不是一下一整天或者一下一整晚,有时候一个小时前太阳还很大,再过一个小时就一阵大雨飘下,然后又出了很大的太阳,还有时候一边出太阳一边下雨,很常见,雨后的天空更加透彻,空气也很好,不会很干燥,还有时候会看到出现双彩虹,也很常见。10月份开始就变的有些冷了,昼夜温差也开始变得比较明显,10-11月份除了晚上比较冷,白天也还是挺舒服的,就是天气开始变得有些干燥了。12-3月份就基本上处于比较冷的天气了,白天有太阳的地方晒着太阳很舒服,没太阳的地方就阴冷。1-2月会有下雪的时候,也比较少,去年下了几场挺大的雪,雪后的拉萨马路上的雪基本上会被铲除,有些地方太阳晒不到的地方,积雪会存留半个多月甚至一个月不会化,周边的山顶上基本每天都被雪覆盖,也是一道令人惊艳的风景,一直到3-4月晚上都是比较冷的。


      如果是来旅游建议是5-10月之间过来都可以,6-8月除了会下雨别的没什么,这期间的风景也是最好的。

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